LESSENROOSTER

Tijdens schoolvakanties gaan geen lessen door

Wekelijkse aanpassingen zijn mogelijk

 

MAANDAG - Easy Flow Yoga

20:30 - 21:30

Kiné-Praktijk Tine Masschelein

Brugseweg 58 - 8920 Langemark

 

WOENSDAG - Yogaflow

20:00 - 21:00

Sporthal de Link

Dorpsplein - 8880 Sint-Eloois-Winkel

 

DONDERDAG - Easy Yoga

20:00 - 21:00

Vrije Basisschool de Mozaïek

Hammestraat 12 - 8800 Roeselare

 

 

Tarieven Yoga voor volwassenen: individuele les:  €11,-

                                                        10-beurtenkaart:  €90,-

 

 

 

Mijn lessen zijn gebaseerd op de principes van Anusarayoga.

 

Dit is een moderne vorm van Hathayoga.

Anusara betekent " flowing with grace " , going with the flow " , " follow your heart ".

In deze vorm van yoga wordt veel aandacht besteed aan de juiste uitlijning van het lichaam gekoppeld aan de ademhaling. Door je op je ademhaling te richten, kan je geest ontspannen.

Na een reeks dynamische houdingen in een zalige flow, voel je een soort energie die een  samensmelting van openheid ,  vreugde en harmonie brengt.

​

 

 

 

8 redenen waarom bedrijfsyoga een " must "is.

 

 

1. Yoga geeft je een betere fysieke conditie

2. Yoga verbetert concentratie

3. Yoga helpt je beter om te gaan met stress

4. Yoga verbetert het immuunsysteem

5. yoga verbetert de productiviteit

6. Yoga kan de algehele tevredenheid van werknemers verbeteren

7. Yoga maakt je slimmer

8. Yoga helpt je om beter te slapen

 

Nog niet overtuigd ?

Bedrijven als Apple , Google en Facebook bieden het al jaren aan.

​

Geïnteresseerd? Vraag zeker een offerte aan via mail.

 

 

 

Yoga op locatie

 

een sportdag , bezinningsmoment , verenigingsevent , festival krijgt een extra dimensie met een yogaworkshop , yogales of yogademonstratie.

 

Geïnteresseerd? Vraag zeker meer info of een offerte aan via mail.